Як запобігти рецидиву варикозу?

Ви можете запобігти появі рецидивів або значно відстрочити їх. Усе, що вам потрібно зробити, - це ввести у свій щоденний графік фізичну активність і здорове харчування - зменшити вагу і запалення в організмі. Регулярно займайтеся фізичними вправами. Віддавайте перевагу загальним вправам. Виключіть зі свого раціону висококалорійні продукти з високим вмістом вуглеводів. Замініть їх на овочі та фрукти, багаті на вітамін С, клітковину та флавоноїди. Ви відчуєте покращення у роботі м'язів, фасцій та венозної системи. Ви відчуєте себе краще! Однак слід пам'ятати, що рецидивів варикозного розширення вен не завжди можна уникнути - особливо, якщо вони мають генетичну основу.